Bobo.id - Siapa yang gemar minum sari kedelai? Dari namanya, pasti teman-teman sudah tahu kalau minuman itu terbuat dari biji kedelai.
Selain sari kedelai, masih banyak olahan biji kedelai lainnya yang sering kita konsumsi seperti tahu dan tempe.
Baca Juga: Benarkah Kedelai Bisa Membuat Tulang Kuat? Yuk, Kita Cari Tahu!
Kedelai terkenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita, seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan mencegah kanker.
Tidak hanya itu, ternyata kedelai juga bisa bermanfaat untuk kita yang sedang menjalani ibadah puasa.
Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Makan Cokelat
Kedelai dipercaya dapat membuat kita kenyang lebih lama jika dikonsumsi saat sahur, lo.
Wah, kenapa bisa begitu, ya? Cari tahu, yuk!
Baca Juga: Benarkah Tidur Setelah Belajar Bisa Tingkatkan Daya Ingat? #AkuBacaAkuTahu