Bobo.id - Apa teman-teman pernah atau bahkan sering mengalami kedutan?
Kedutan merupakan refleks yang terjadi pada kelopak mata, teman-teman.
Refleks ini bertujuan untuk melindungi mata dari benda asing yang mungkin masuk ke mata.
Tapi kedutan juga bisa disebabkan oleh mata yang lelah dan kekeringan, teman-teman.
Nah, kelelahan mata ini bisa disebabkan oleh terlalu sering melihat ke layar gawai seperti ponsel, komputer, atau televisi.
Coba cari tahu empat tips mengatasi kedutan di mata yang bisa kita lakukan di rumah, yuk!
1. Relaksasi
Stres dari pikiran bisa memengaruhi kesehatan mata, teman-teman.
Psikolog dr. Roxanne Sukol, MD, mengatakan kalau ada cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi beban pikiran agar mata jadi kembali segar, nih.
Kita bisa melakukan relaksasi atau hal yang membuat pikiran dan mata menjadi rileks atau santai.
Baca Juga: Serba-serbi Siesta, Bersantai di Siang Hari Ala Orang Spanyol