1. Meningkatkan Kesehatan Mata
Tahukah teman-teman? Ternyata makanan laut bisa meningkatkan kesehatan mata, lo.
Makanan laut mengandung banyak asam lemak omega-3 yang bisa membantu menjaga mata tetap sehat.
Penglihatan kita di malam hari juga bisa meningkat jika rajin makan makanan laut.
Baca Juga: Bisa Mendarat di Mars pada 2030-an, Ini Syarat Jadi Antronaut Mars
2. Meningkatkan Daya Ingat
Teman-teman pasti sering mendengar saran untuk rajin makan ikan jika ingin pintar.
Ternyata itu bukan hanya sekadar saran, tapi memang sudah terbukti bahwa ikan dan makanan laut bisa meningkatkan fungsi otak.
Makanan laut bisa melindungi materi abu-abu di dalam otak yang bisa membantu meningkatkan daya ingat kita.
Baca Juga: Pulau Ramree di Myanmar, Salah Satu Pulau Paling Berbahaya di Dunia