5. Menjaga Suasana Hati Tetap Baik
Manfaat lain dari makanan laut adalah bisa menjaga suasana hati kita tetap baik sehingga kita selalu merasa senang.
Menurut penelitian, sering makan makanan laut bisa membuat rasa stres dan sedih berkurang.
Baca Juga: Gula Pasir dan Gula Merah, Mana yang Lebih Sehat? #AkuBacaAkuTahu
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Makanan laut juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit kita, lo, teman-teman.
Makanan yang terbuat dari hewan laut bisa membantu kulit kita tetap lembap.
O iya, makanan laut juga bisa melindungi sinar UV
Kulit kita juga bisa terlindung dari sinar UV Matahari yang tidak baik untuk tubuh kita.
Baca Juga: Lindungi Foto Profil, Ini 4 Fitur Baru WhatsApp yang Sedang Disiapkan