7. Menguatkan Tulang
Para ahli menemukan banyak vitamin D yang terkandung pada makanan laut.
Vitamin D sendiri bisa membantu tubuh menyerap kalsium sehingga bisa menguatkan tulang dan gigi.
Nah, itu dia beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika kita rajin makan makanan laut.
Baca Juga: Mengapa Kerokan dengan Bawang Merah Dipercaya Bisa Atasi Masuk Angin?
Lihat video ini juga, yuk!