Elektrolit adalah komponen yang larutannya bisa menjadi penghantar arus listrik. Ini dibutuhkan organ penting di tubuh kita.
Kandungan elektrolit dalam susu cokelat bisa membantu mengambalikan cairan tubuh yang hilang.
Elektrolit dari susu ini bisa kita dapatkan dari kandungan sodium, potasium, kalsium, dan magnesium di dalamnya. Apa saja fungsinya, ya?
1. Fungsi Elektrolit Sodium dan Potasium
Sodium dan potasium dalam susu cokelat akan bekerja sama menjaga fungsi otot dan saraf, teman-teman.
Sodium juga punya peran penting dalam mengatur kadar air yang berdampak pada naiknya tekanan darah di tubuh.
Kemudian, potasium membantu menyeimbangkan pekerjaan sodium, dengan menurunkan tekanan darah di tubuh.
2. Fungsi Elekrolit Kalsium
Bukan hanya berfungsi untuk pertumbuhan tulang, kalsium juga berfungsi sebagai elektrolit di dalam darah dan cairan di sekitar sel.
Sebagai elektrolit, kalsium mengatur kontraksi dan relaksasi otot di pembuluh darah, memberi stimulus pada saraf dan memicu kontraksi otot.
Baca Juga: Apa yang Terjadi di Tubuh Kita Jika Makan Pisang Setiap Hari?