Obesitas atau kelebihan berat badan sendiri bisa memicu penyakit-penyakit lain di tubuh kita. Tentu teman-teman tetap ingin sehat, bukan?
Makanan yang Menyimpan Gula Tambahan
Meski tidak terlihat, ada beberapa jenis makanan yang menyimpan banyak gula tambahan, lo.
Ada biskuit, sereal, saus pasta, kue, cokelat, permen, soda, sampai jus buah kemasan.
Nah, sekarang teman-teman sudah tahu apa jadinya kalau terlalu banyak mengonsumsi gula, kan?
Karenanya, boleh-boleh saja teman-teman mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula tambahan di atas. Tapi ingat jangan berlebihan, ya!
Baca Juga: Apa Kamu Suka Makanan Manis? Ini Alasan Seseorang Suka Makanan Manis
Yuk, lihat video ini juga!