Manfaat Rutin Minum Air Hangat
1. Mengatasi Sembelit
Sembelit adalah salah satu masalah perut yang bisa disebabkan karena kekurangan air.
Sembelit terjadi karena penumpukan kotoran pada usus yang mengurangi kerja saluran usus besar.
Sembelit membuat orang sulit buang air besar bahkan hingga terasa sakit bagi sebagian orang.
Minum segelas air hangat di pagi hari bisa mengobati sembelit dan meningkatkan kerja usus besar kita, lo.
Air hangat bisa membantu usus untuk bekerja dan mengeluarkan kotoran dari dalam tubuh.
Baca Juga: Apa Itu Penyait Alzheimer? Apakah Bisa Dialami Anak-Anak? #AkuBacaAkuTahu
2. Melancarkan Pencernaan
Air hangat bisa berperan sebagai pelicin dalam sistem pencernaan kita. Karena itu, air hangat bisa melancarkan pencernaan.
Organ pencernaan akan terhidrasi lebih baik dan mampu mengeluarkan sampah dengan lebih cepat seiring dengan mengalirnya air hangat melalui perut dan usus.
Baca Juga: Benarkah Kita Tidak Boleh Makan Nasi Sebelum Olahraga? #AkuBacaAkuTahu