Selain Wortel, 10 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Mata Kita, lo!

Biji-bijian yang tinggi omega-3 misalnya chia seeds, flax seeds, atau hemp seeds.

Air Putih

Yang satu ini bukan makanan tapi penting juga untuk kesehatan mata, lo.

Minum air putih yang cukup bisa mencegah dehidrasi sehingga bisa mengurangi gejala mata kering.

Baca Juga: Membaca dengan Cahaya Redup Merusak Mata? Ini 4 Mitos dan Fakta Mata

#GridNetworkJuara

Yuk, lihat video ini juga!