Bobo.id - Ada beberapa orang yang memang sengaja tidur siang. Ada juga beberapa orang yang tidur siang secara tak sengaja.
Bicara soal tidur siang, kira-kira Teman-teman sudah tahu belum kalau tidur siang itu bisa dibagi menjadi tiga jenis?
Planned Napping / Preparatory Napping
Tidur siang jenis ini biasa disebut dengan tidur siang yang terencana. Orang yang melakukan planned napping akan bersiap-siap dan meluangkan waktu untuk tidur siang, meski belum mengantuk.
Baca Juga: Sering Merasa Pusing Setelah Tidur Siang? Cobalah 3 Cara Ini untuk Mengatasinya!
Tidur siang jenis ini biasanya dilakukan oleh orang yang membutuhkan tenaga ekstra di waktu tertentu, jadi tidak dilakukan setiap hari.