2. Menyehatkan Tubuh
Teman-teman, kalau kita mengikuti ekstrakulikuler olahraga akan membuat tubuh jauh lebih sehat.
Karena saat berolahraga, seluruh tubuh kita bergerak dan membuat pernapasan jadi lebih baik, peredaran darah juga jadi lancar, dan juga dapat mengendalikan kadar gula darah, kolestrol, serta tekanan darah.
Selain itu, dengan mengikuti ekstrakulikuler olahraga akan membuat dampak positif bagi suasana hati kita, teman-teman.
Baca Juga: Tidak Melibatkan Aktivitas Fisik yang Berat, Catur Termasuk Olahraga atau Bukan, ya?
3. Membentuk Kepribadian
Selain bermanfaat untuk tubuh, kegiatan ekstrakulikuler olahraga juga membentuk kepribadian kita, teman-teman.
Misalnya saja, bila terpilih untuk mengikuti pertandingan, kita pasti akan tekun berlatih untuk bisa mendapatkan hasil yang terbaik.
Bila sudah tekun berlatih, pasti kita akan semakin percaya diri dengan kemampuan dan bakat kita.
Nah, kita pun juga belajar untuk siap menerima kekalahan dan kritik dari orang-orang di sekitar.
Baca Juga: Benarkah Kita Tidak Boleh Makan Nasi Sebelum Olahraga? #AkuBacaAkuTahu