Bobo.id – Susu sering dijadikan sebagai minuman yang sehat sebagai menu sarapan.
Sebab, susu mengandung gizi yang berlimpah, terutama kalsium dan vitamin.
Namun, amankah minum susu saat perut kosong?
Baca Juga: Lebih Sehat Mana, Susu Organik atau Susu Sapi Biasa? #AkuBacaAkuTahu
Susu Tidak Bisa Menggantikan Makanan Utama
Dibandingkan makanan lain, susu mengandung kalsium yang cukup tinggi dan bermanfaat bagi kepadatan tulang kita.
Nah, karena kandungan gizinya yang cukup lengkap, susu sering dijadikan sebagai menu sarapan, menggantikan nasi atau makanan lainnya.