Karena ini tergantung dari kebiasaan kita masing-masing. Efek minum susu pun berbeda-beda tergantung faktor metabolisme tubuh kita.
Jadi, sesuaikan saja dengan kebiasaan kita sehari-hari. Minum susu bisa diminum saat perut kosong ataupun tidak kosong.
(Penulis: Yomi Hanna)
Lihat juga video ini, yuk!