3. Alpukat
Buah alpukat sedang musim di Indonesia, lo. Buah ini merupakan sumber vitamin E yang baik untuk pertumbuhan rambut.
Vitamin E dalam alpukat juga bisa melindungi area kulit seperti kulit kepala dari kerusakan.
Kerusakan kulit kepala bisa menyebabkan kualitas rambut menurun dan folikel rambut semakin sedikit.
Alpukat juga menandung asam lemak yang baik untuk mencegah kerontokan.
Baca Juga: Sebentar Lagi Musim Alpukat, Cari Tahu Cara Memilih Alpukat yang Matang, yuk!
Ternyata kulit alpukat mengandung bakteri