Makan buru-buru akan membuat makanan tidak terkunyah dengan baik, yang mengakibatkan organ pencernaan tidak berfungsi secara maksimal untuk mengolah makanan.
Nah, hal ini akan menyebabkan perut terasa lebih penuh, kembung, dan padat setelah makan, walaupun sebenarnya kita belum begitu kenyang.
2. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet juga bisa menyebabkan perut terasa kembung dan begah, lo, teman-teman.
Penyebabnya adalah karena mengunyah permen karet akan membuat otak berpikir akan ada makanan yang masuk.
Baca Juga: Apa Benar Jambu Biji Bisa Meningkatkan Trombosit? #AkuBacaAkuTahu
Kemudian, perut akan mulai menghasilkan asam yang diperlukan untuk memecah makanan.
Tidak adanya makanan untuk diproses akan membuat perut terasa penuh dan kembung karena cairan asam di lambung.
3. Terlalu Banyak Minum Soda
Perut yang terasa begah dan kembung juga bisa disebabkan karena konsumsi minuman berkarbonasi atau bersoda.
Gas dari minuman bersoda bisa terperangkap di dalam pencernaan dan menyebabkan perut terasa begah.
Baca Juga: Sakit Kepala di Siang Hari? Ini 5 Cara untuk Mengatasinya
Penumpukan gas ini juga yang menyebabkan kita jadi sering sendawa setelah minum minuman bersoda, teman-teman.
Terlebih kalau teman-teman minum minuman bersoda menggunakan sedotan, maka perut juga terasa begah dan kembung.
Ketika minum menggunakan sedotan, secara tidak langsung kita akan menyedot udara berlebih ke dalam perut.