Selain itu, tidur sepanjang hari saat libur juga tidak membuat memori otak kita kembali kuat.
Tidur sepanjang hari malah bisa memengaruhi kesehatan tubuh kita.
Misalnya saja mengubah siklus tidur kita menjadi lebih buruk.\
Baca Juga: Tak Hanya Olahraga, Tidur Juga Bisa Membakar Kalori
Nah, karena itulah, sebaiknya kita biasakan untuk tidur selama sepuluh jam, baik itu hari biasa maupun hari libur.
(Cirana Merisa)
Lihat juga video ini, yuk!