1. Jeruk
Segala macam produk jeruk, seperti lemon dan grapefruits, dapat menjadi pemicu timbulnya heartburn pada beberapa orang.
Jeruk mengandung sejumlah besar asam yang dapat meningkatkan gejala heartburn.
Jika kamu salah satu pecinta buah jeruk, hindari mengonsumsi buah tersebut pada waktu perut kosong.
Baca Juga: Meski Enak, 4 Makanan Ini Harus Dihindari Saat Sakit Lambung, lo
2. Tomat
Selain jeruk, tomat juga tinggi akan kandungan asam, teman-teman.
Orang dengan heartburn biasanya akan mengalami peningkatan gejala setelah mengonsumsi tomat.
Jumlah asam yang terkadung di tomat segar jauh lebih banyak ketimbang setelah dimasak.
Meskipun tomat tinggi antioksidan, makanan ini tidak dianjurkan dikonsumsi dalam dosis besar pada orang dengan gejala heartburn.