Astronot NASA Saja Tidur Siang, Jadi Jangan Percaya Kalau Orang yang Tidur Siang Dibilang Pemalas, Lihat 5 Manfaatnya

2. Meningkatkan Kreativitas

Jika teman-teman sedang mumet dengan tugas yang menumpuk, cobalah tidur siang selama beberapa menit. Saat bangun, ide di kepala kita pasti bermunculan.

Saat tidur siang, otak sebelah kanan kita mengalami peningkatan aktivitas. Karena itulah, kreativitas kita jadi lebih bagus setelah tidur siang.

Baca Juga: Tekstur Permen Karet Berbeda dengan Permen Lain, Apa Bahan Pembuat Permen Karet?

3. Meningkatkan Semangat

Jika teman-teman merasa lelah saat mengerjakan tugas, coba berhenti mengerjakan tugas dan tidur siang sejenak.

Setelah tidur siang tubuh akan mendapat tenaga yang penuh. Kita pun jadi lebih semangat dan fokus dalam mengerjakan tugas.

Baca Juga: Banyak yang Terkecoh, Gejala Prediabetes Tidak Terlihat dan Bisa Berubah jadi Diabetes! Cegah dengan Cara Ini

4. Memperbaiki Mood

Jika mood teman-teman sedang jelek, coba tidur siang sejenak. Saat bangun, mood kita pasti akan berubah jadi lebih baik.

Kalau kita memaksakan untuk melakukan sesuatu dalam keadaan mengantuk, kita akan lebih mudah tersinggung jadinya.