Di dalam tubuh, makanan yang kita konsumsi juga membutuhkan jumlah oksigen yang berbeda dan menghasilkan karbon dioksida yang berbeda juga, lo.
Lalu, makanan apa yang sebaiknya kita kurangi dan kita konsumsi untuk menjaga kesehatan paru-paru?
Makanan yang Sebaiknya Dihindari Agar Paru-Paru Tetap Sehat
Minuman Berkarbonasi
Apakah teman-teman sering minum soda? Soda adalah minuman berkarbonasi.
Minuman berkarbonasi bisa menyebabkan perut kembung.
Peningkatan gas dan perut yang kembung bisa menambah tekanan pada paru-paru.
Selain itu, minuman berkarbonasi seperti soda atau sparkling water juga bisa menyebabkan dehidrasi.
Makanan yang Digoreng
Makanan yang digoreng juga bisa menyebabkan perut kembung, nih.
Akibatnya, diafragma terdorong dan perut tidak nyaman, serta menyebabkan sulit bernapas.
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang digoreng juga berpotensi meningkatkan berat badan secara berlebihan, yang juga meningkatkan tekanan pada paru-paru.
Baca Juga: Jarang Menggoreng Makanan, Ini Cara Unik Memasak Khas Papua