Bobo.id – Makanan yang kita konsumsi sehari-hari bukan hanya berfungsi untuk membuat kita kenyang, tapi juga menjaga asupan nutrisi bagi tubuh.
Di tubuh, nutrisi yang diserap dari makanan disalurkan ke berbagai bagian tubuh, termasuk paru-paru.
Ternyata, bukan hanya kebiasaan atau gaya hidup saja yang memengaruhi kesehatan paru-paru kita, lo.
Makanan yang kita konsumsi pun juga memengaruhi kesehatan paru-paru.
Nah, selain mengonsumsi makanan yang sehat, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya kita hindari supaya kesehatan paru-paru tetap terjaga, nih.
Bagaimana Makanan Memengaruhi Pernapasan?
Selain mencegah tubuh dari penyakit, makanan sehat juga bisa membantu kita bernapas lebih baik.
Untuk teman-teman dengan kondisi kesehatan tertentu seperti asma, memilih makanan yang tepat juga bisa mengurangi gejala asma.
Di dalam tubuh, proses metabolisme melangsungkan proses perubahan makanan menjadi energi di tubuh.
Oksigen adalah salah satu bahan penting dalam proses metabolisme itu, karena oksigen membakar molekul nutrisi dari makanan itu sehingga menjadi energi. Zat sisa dari proses itu adalah karbon dioksida yang kita keluarkan saat bernapas.
Baca Juga: Makanan Ini Menyehatkan Jantung, Apa Kamu Sudah Mengonsumsinya?