Ayam dan telur mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh kita.
Kalau dipanaskan nutrisi di dalamnya akan hilang.
Komposisi proteinnya pun akan berubah dan menimbulkan zat yang berbahaya bagi tubuh.
Khusus untuk telur, jika dimasak dalam keadaan utuh lalu dipanaskan lagi bisa menjadi beracun lo.
Baca Juga: 3 Dongeng Terkenal Karya Hans Christian Andersen, Pernah Baca? #MendongenguntukCerdas
4. Jamur
Jamur yang sudah dimasak juga jangan dipanaskan lagi.
Selain rasa, komposisi proteinnya juga dapat berubah bahkan menghilang.
Kalau sudah begitu, manfaatnya akan berkurang bagi tubuh kita. Hal ini juga bisa menyebabkan kita mengalami gangguan pencernaan.
Contohnya seperti diare dan perut kembung.