BERITA POPULER: 7 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bantu Jaga Kadar Gula Darah Hingga 3 Makanan yang Tidak Baik untuk Sarapan

Bobo.id - Teman-teman berikut ini adalah berita-berita populer Bobo.id pada Kamis, 23 Januari 2020.

Ada berita tujuh kebiasaan sederhana untuk menjaga kadar gula darah hingga makanan yang sebaiknya dihindari sat sarapan.

Baca Juga: BERITA POPULER: Manfaat Biji Alpukat yang Bisa Kurangi Risiko Diabetes Hingga 7 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Sangat Sehat

1. Agar Kadar Gula Darah Terjaga, Lakukan 7 Kebiasaan Mudah Ini, yuk!

Gula yang berasal dari karbohidrat di dalam darah kita berfungsi untuk menjadi sumber energi.

Namun, kadar gula darah yang tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes.

Karenanya, ada baiknya kadar gula dalam darah selalu dijaga dan diperiksa secara rutin.

Supaya kadar gula darah tetap terjaga, sebaiknya kita lakukan beberapa kebiasaan ini. Apa saja, ya? Baca selengkapnya di sini, ya!

PROMOTED CONTENT