Tidak Semua Makanan Tinggi Lemak Selalu Buruk untuk Kesehatan, 4 Makanan Berlemak Ini Justru Baik untuk Kesehatan

By Sarah Nafisah, Senin, 27 Januari 2020 | 14:49 WIB
Apa saja makanan berlemak yang baik untuk tubuh? (pixabay/DanaTentis)

4. Cokelat Hitam

Cokelat hitam (pixabay/StockSnap)

Cokelat hitam merupakan makanan yang enak dan disukai banyak orang.

Siapa sangka, ternyata cokelat merupakan makanan yang mengandung banyak lemak.

Lemak pada cokelat hitam tidak berbahaya, kok, teman-teman.

Selain lemak, cokelat hitam juga mengandung antioksidan yang bisa menjaga kekebalan tubuh.

Itulah beberapa makanan berlemak tinggi yang baik untuk kesehatan. Kira-kira... makanan mana yang paling sering teman-teman makan?

(Penulis: Willa Widiana)

Baca Juga: Wah, Tanaman Ini Hanya Tumbuh di Dekat Tanah yang Mengandung Berlian, Kenapa, ya?

Tonton video ini, yuk!