Bobo.id – Hari ini, teman-teman sudah minum cukup air putih belum, nih?
Ataukah teman-teman lebih sering mengonsumsi minuman ringan yang diberi perasa daripada air putih?
Wah, sebaiknya kebiasaan itu diubah, ya, teman-teman.
Lebih sering minum minuman ringan atau soft drink dibandingkan air putih bisa berdampak pada beberapa hal di tubuh, nih.
Yuk, cari tahu apa aja dampak yang terjadi kalau kita lebih sering minum minuman ringan dibandingkan air putih!
Dampak Terlalu Sering Minum Minuman Ringan daripada Air Putih
Minuman yang termasuk minuman ringan ini misalnya ada soda, jus dalam kemasan, teh kemasan, dan berbagai jenis minuman kemasan lainnya.
Kalau kamu tidak minum air putih dan hanya minum minuman ringan, ini bisa berbahaya, lo.
Ini pernah terjadi tahun 2013 pada seorang perempuan berusia 31 tahun yang hanya minum soda selama 16 tahun dan tidak minum air putih.
Beliau mengalami detak jantung yang tidak teratur dan memiliki potassium yang rendah.
Mengapa dampak itu bisa terjadi?