Stroke
Kondisi stroke terjadi ketika pembuluh darah arteri di otak tersumbat atau bocor, sehingga otak jadi kekurangan oksigen yang dibawa oleh darah.
Akibatnya, tubuh jadi mati rasa dan banyak bagian tubuh yang terganggu akibat otak yang kekurangan oksigen.
Seperti cara pencegahan penyakit jantung, stroke juga bisa diturunkan risikonya dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, yaitu berolahraga serta makan makanan yang bergizi seimbang dan rendah sodium.
Infeksi Saluran Pernapasan Bawah
Infeksi saluran pernapasan bawah merupakan infeksi pada saluran pernapasan dan paru-paru.
Infeksi ini bisa disebabkan oleh influenza, pneumonia, bronkitis, dan tuberculosis (TBC).
Penyakit ini bisa disebabkan oleh virus dan bakteri, teman-teman.
Selain virus atau bakteri, hal yang berisiko menyebabkan penyakit itu misalnya kualitas udara yang buruk, sistem imun yang lemah, asma, hingga gaya hidup seperti merokok.
Salah satu cara mencegahnya adalah dengan melakukan vaksin flu, kemudian menjaga kebersihan dengan mencuci tangan dengan sabun, terutama sebelum makan dan menyentuh wajah kita.
Baca Juga: Makanan Sehat Ini Justru Tidak Populer, Padahal Kandungannya Bisa Mencegah Penyakit Mematikan