5. Apel
Buah ini mengandung jenis antioksidan khusus yang dikenal dengan nama anthocyanin yang dapat membantu mengatur gula darah dan memeriksa levelnya dengan meningkatkan keseimbangan metabolisme tubuh.
Buah apel
6. Anggur
Buah anggur
Zat inilah yang membantu dalam meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengeluarkan insulin.
Walaupun buah-buahan ini baik untuk dikonsumsi penderita diabetes, kita tetap tidak boleh berlebihan mengonsumsinya.
Sebaiknya konsultasikan juga terlebih dahulu dengan dokter yang menangani masalah diabetesmu.
Baca Juga: Bukan Disebabkan Sering Mengintip, Ini Cara Mengobati Bintitan
Tonton video ini, yuk!