Daging
Steak daging sapi yang bagian tengahnya masih mentah aman dikonsumsi, kenapa, ya?
Daging memang paling enak dimakan di malam hari ketika lapar setelah beraktivitas. Namun sayangnya, daging merah sebaiknya jangan dimakan di malam hari, apalagi mendekati waktu tidur.
Sama seperti sayuran berserat, daging merah punya protein yang sangat tinggi dan sulit banget untuk dicerna, nih.
Saus Tomat
Saus tomat, apalagi dimakan dengan pasta memang pas banget dijadikan untuk makan malam.
Namun tomat punya kandungan asam yang cukup tinggi, sehingga bisa bikin perut terasa tidak enak di pagi hari, bahkan menyebabkan panas pada dada.
Baca Juga: Selalu Muncul saat Ada Makanan Manis, Apakah Semut Hanya Mengonsumsi Gula?