Gosok tangan dengan sabun sampai berbusa. Jangan lupa menggosok bagian punggung tangan, di antara jari, dan di bawah kuku juga, ya.
Gosok seluruh bagian tangan setidaknya selama 20 detik. Jika teman-teman sulit menghitung angka, bisa juga menggumamka lagu “Happy Birthday” dari awal sampai akhir sebanyak dua kali.
Setelahnya, bilas sabun di tangan dengan air mengalir yang bersih.
Jangan lupa keringkan tangan menggunakan tisu yang bersih.
Baca Juga: Benarkah Mengeringkan Tangan dengan Hand Dryer Setelah Cuci Tangan Justru Jadi Kotor Lagi?
Kapan Saja Kegiatan Mencuci Tangan Harus Dilakukan?
Sebaiknya kita mencuci tangan sebelum, saat dan setelah menyiapkan makanan, dan sebelum makan.
Cuci tanganmu juga sebelum dan setelah melakukan kontak dengan seseorang yang sakit dengan gejala muntah dan diare, serta sebelum dan setelah mengobati luka atau goresan.
Kemudian, cuci tangan juga setelah mengeluarkan ingus dari hidung, batuk, dan bersin; setelah menggunakan toilet; setelah menyentuh hewan, makanan hewan, dan kotoran hewan; dan setelah menyentuh tempat sampah.
Jika tidak ada air, teman-teman juga bisa menggunakan hand sanitizer. Namun juga ada cara yang benar dalam menggunakannya.
Cara Menggunakan Hand Sanitizer
Jika teman-teman sedang tidak berada di tempat yang tersedia air bersih mengalir dan sabun, maka bisa menggunakan hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60% alkohol.
Biasanya, kandungan alkohol hand sanitizer tertera pada kemasannya, teman-teman.