Bobo.id - Siapa yang tadi sarapan terlebih dahulu sebelum berangkat sekolah?
Sarapan adalah waktu makan yang paling penting karena menjadi sumber energi sebelum kita melakukan aktivitas.
Jika kita dengan sengaja melewatkan sarapan, bisa-bisa kita akan lemas dan mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi.
Selain itu, sarapan juga bisa membantu kita untuk menjaga berat badan. Kenapa begitu?
Karena saat kita beraktivitas sebelum sarapan, kita membakar seluruh energi cadangan yang ada pada tubuh.
Akibatnya kita jadi merasa sangat lapar yang akhirnya membuat kita makan sangat banyak di siang harinya.
Wah, begitu bermanfaatnya sarapan untuk tubuh kita, ya!
Karena itulah, hari ini McDonald's menggelar National Breakfast Day 2020 untuk para pelanggannya.
Cari tahu, yuk!
Baca Juga: Tidak Berwarna Cerah, Burung Nuri dari Papua Ini Justru Warnanya Hitam dan Disebut Drakula