Bobo.id - Anak-anak tentu sangat senang, nih, ketika diajak untuk bermain di luar rumah, piknik, maupun berenang.
Biasanya, kegiatan ini dilakukan pada siang hari atau saat hari sedang cerah.
Wah, tentu hal ini bisa membuat kulit kita jadi tersengat matahari.
Agar sengatan matahari tidak membuat kulit terbakar, ibu akan membaluri tubuh kita dengan tabir surya.
Baca Juga: Kurangi Konsumsi 4 Makanan yang Kurang Baik untuk Tulang Ini, yuk! Ada Makanan Favoritmu?
Fungsi dari tabir surya adalah untuk melindungi tubuh dari sengatan sinar matahari yang mengandung sinar ultraviolet atau UV.
Namun untuk menggunakan tabir surya, ternyata ada cara tepat, lo, agar melindungi seluruh tubuh kita.
Selain itu, banyaknya tabir surya yang digunakan juga harus diperhatikan, nih. Ketahui seberapa banyak tabir surya yang harus digunakan dan bagaimana cara penggunaan yang tepat, yuk!
Ketahui Jumlah Tabir Surya yang Harus Digunakan
Kulit yang tersengat matahari akan terasa sakit, terutama kalau kulit sudah terbakar karena terlalu lama berada di bawah sinar matahari.
Inilah sebabnya, kita harus menggunakan krim tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan, terutama saat siang hari.
Nah, seluruh tubuh kita tentu harus dilindungi dengan tabir surya, terutama bagian yang tidak tertutup baju.
Ternyata ada takaran atau jumlah yang bisa kita gunakan saat membaluri tubuh dengan tabir surya, lo.
Baca Juga: Tetap Bangun Pagi Walau Libur, Kita akan Dapat 8 Manfaat Ini!
Mengutip dari situs Good House Keeping, ahli dermatologis dari Amerika Serikat, Dr Engelman mengatakan, tabir surya yang harus digunakan adalah sebanyak dua miligram per satu sentimeter persegi kulit.
Ini artinya, kita perlu memakai sekitar dua sendok makan krim tabir surya untuk melindungi tubuh.
Jumlah ini diperlukan untuk memberikan perlindungan SPF maksimal, seperti yang tertulis pada kemasan krim tabir surya.
Sedangkan kalau kita memakai tabir surya dengan model semprot atau spray, maka semprotkan tabir surya pada kulit sampai kulit berkilauan oleh tabir surya.
Baca Juga: Ingin Cegah Fungsi Otak Menurun? Lakukan Kebiasaan yang Baik untuk Otak Ini, yuk!
Selain Jumlah, Tabir Surya Juga Harus Digunakan Secara Tepat
Kalau sudah bisa menentukan jumlah tabir surya yang harus digunakan, maka cara pemakaian tabir surya juga harus diperhatikan, nih, teman-teman.
Caranya adalah aplikasikan atau gunakan tabir surya setidaknya 30 menit sebelum kita keluar dari ruangan dan terpapar langsung oleh sinar matahari.
Selain itu, pastikan tabir surya digunakan secara merata di seluruh tubuh sampai kita tidak bisa melihat produknya lagi.
Waktu 30 menit ini diperlukan untuk memastikan krim tabir surya meresap ke dalam kulit dan memberikan perlindungan maksimal untuk kulit.
Kadang, kita juga melupakan beberapa bagian yang harus diolesi dengan tabir surya, yaitu belakang telinga, leher bagian belakang, maupun sekitar mata.
Agar bagian ini tidak terlewat, maka kita bisa mengoleskan tabir surya sebelum berpakaian, kemudian setelah berpakaian, oleskan lagi tabir surya di bagian yang tidak tertutup pakaian.
Kulit kepala dan bibir juga menjadi bagian yang sering terlupakan untuk diolesi tabir surya, nih.
Baca Juga: Air Putih Hingga Bubur Wortel, Sembuhkan Diare dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini
Untuk melindungi dua bagian ini, kita bisa memakai topi saat berada di bawah terik matahari, atau melindungi bibir dengan tabir surya khusus untuk bibir yang berbentuk lipstik.
Nah, setelah menggunakan tabir surya, jangan lupa juga untuk selalu mengoleskan kembali setiap satu jam, atau setelah berenang, maupun ketika berkeringat.
Ada Dua Jenis Tabir Surya
Jika kita melihat di pasaran, seperti di supermarket atau minimarket, ada dua jenis tabir surya yang dijual.
Nama dan jenis tabir surya ini dibedakan menjadi sunscreen dan sunblock. Apa beda kedua jenis tabir surya ini, ya?
Sesuai dengan namanya, sunblock bekerja dengan memblokir sinar UV sesaat setelah kita memakainya.
Sedangkan pada sunscreen, efek perlindungannya baru kita dapatkan setelah tabir surya menyerap dengan sempurna ke dalam kulit.
Inilah sebabnya, sunscreen sebaiknya dioleskan sekitar 15 hingga 30 menit sebelum kita terpapar sinar matahari.
Yuk, tonton video ini juga!