Bobo.id - Makanan yang nutrisinya sudah diserap dan dicerna oleh tubuh akan menghasilkan sisa makanan.
Nah, sisa makanan ini akan menjadi feses atau kotoran dalam tubuh yang akan dibuang dengan cara BAB atau buang air besar.
Inilah sebabnya, BAB sebaiknya dilakukan secara teratur atau rutin dan dalam waktu yang sama setiap harinya.
BAB yang dilakukan secara rutin penting untuk tubuh, karena bisa membantu sistem pencernaan bekerja dengan lebih baik.
Baca Juga: Meski Lebih Terik, Waktu Terbaik untuk Berjemur adalah Pukul 10 Pagi! Mengapa Begitu?
Sebaliknya, kalau BAB tidak dilakukan secara teratur, maka akan membuat kita mengalami buang air besar yang tidak tuntas, yang membuat tubuh butuh waktu lebih banyak untuk buang air besar dan perut terasa kembung.
Nah, kalau BAB dilakukan untuk mengeluarkan sisa-sisa makanan di tubuh, apakah artinya BAB bisa mengurangi berat badan kita?