5. Menyehatkan PencernaanPlum adalah sumber serat makanan yang baik, bersama dengan komponen sorbitol dan isatin, yang membantu dalam mengatur sistem pencernaan.
Menurut sebuah penelitian mengonsumsi buah plum atau plum kering lebih ampuh dalam mengobati gangguan pencernaan seperti sembelit dibandingkan dengan obat lainnya.
6. Menjaga Kesehatan JantungPara peneliti dari Departemen Ilmu dan Nutrisi Makanan, University of Minnesota, AS, telah memberikan bukti yang mendukung mengenai fakta bahwa asupan rutin buah plum kering membantu meningkatkan aliran darah di arteri.
Hal itu bisa membantu pencegahan berbagai gangguan jantung, termasuk aterosklerosis , serangan jantung, dan stroke.
Baca Juga: Bangun Ruang Sisi Lengkung, Bagaimana Menghitung Volume dan Luas Permukaannya?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id