Kurma juga mengandung vitamin B6 yang bisa membantu pasien diabetes menjaga sistem saraf yang sehat dan bermanfaat untuk neuropati diabetik.
Ada juga kandungan vitamin A yang bisa membantu menjaga kesehatan mata, karena kondisi diabetes juga berisiko mengalami gangguan penglihatan.
Vitamin B5 atau asam pantotenat dalam kurma juga bisa mengurangi risiko masalah saraf dan sensasi terbakar pada kaki, yang bisa dialami pasien diabetes.
Kemudian ada juga mineral seperti tambaga dan magnesium yang bermanfaat bagi pasien diabetes.
Namun, kurma juga mengandung kalium. Sehingga pasien diabetes dengan gangguan ginjal juga perlu hati-hati.
Jadi, kesimpulannya, meskipun manis, kurma boleh dikonsumsi dan bisa memberikan manfaat bagi pasien diabetes, kok. Namun, konsumsinya harus dibatasi dan tidak bisa berlebihan.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Plum, Mulai dari Mengelola Diabetes Hingga Menyehatkan Jantung
(Penulis: Nur Fitriatus Shalihah)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Yuk, lihat video ini juga!