Sering Diabaikan, Inilah 3 Hal yang Bisa Terjadi Jika Tidak Pemanasan Sebelum Olahraga!

3. Fokus Terganggu

Saat pemanasan, darah tak hanya mengalir ke otot, tapi juga mengalir ke otak.

Darah yang mengalir ke otak bisa membantu meningkatkan konsentrasi saat olahraga berlangsung.

Kalau kita tidak melakukan pemanasan, darah yang mengalir ke otak tidak cukup banyak.

Akhirnya, konsentrasi saat melakukan olahraga pun tidak maksimal.

Tidak cukup konsentrasi saat olahraga bisa menyebabkan cedera, lo!

Nah, sekarang teman-teman sudah tahu, kan, kenapa kita harus melakukan pemanasan sebelum olahraga.

(Penulis: Iveta Rahmalia)

Baca Juga: BERITA POPULER: Hal yang Terjadi Jika Tidak Ada Air di Bumi Hingga 4 Senyawa yang Bikin Bahagia di Dalam Cokelat

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id