2. Penting untuk Gigi
Gigi kita juga membutuhkan asupan kalsium dan fosfor supaya kuat.
Kasein dalam susu atau produk susu juga penting untuk pembentukan lapisan permukaan atau email gigi kita.
3. Penting untuk Tubuh
Mengonsumsi produk susu sesuai dengan kebutuhan tubuh, ini bisa membantu massa otot makin baik.
Ini karena susu membantu pembentukan otot.
Di samping itu, mengonsumsi produk susu juga sehat bagi organ jantung karena kalium di dalamnya membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Bagaimana, penting bukan, kebiasaan minum susu atau mengonsumsi produk olahan susu bagi kita?
Jadi, tetap penuh asupan susu dan produk susu bagi tubuhmu di bulan puasa ini, ya!
Baca Juga: Benarkah Merebus Susu Mengurangi Nutrisinya? Ini 6 Mitos dan Fakta Susu!
(Penulis: Dian Rainis Kumampung, Avisena Ashari)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Yuk, lihat video ini juga!