Susu dengan Sumber Protein Lainnya
Susu yang merupakan sumber protein sebaiknya tidak dicampur dengan sumber protein lainnya, seperti daging dan ikan.
Protein punya sifat yang berat untuk dicerna oleh sistem pencernaan, seperti susu yang butuh waktu lebih lama untuk dicerna.
Begitu juga dengan daging yang merupakan salah satu sumber protein untuk tubuh, butuh waktu cukup lama sampai bisa dipecah dan dicerna oleh sistem pencernaan kita.
Nah, dengan menggabungkan dan mengonsumsi susu bersamaan dengan sumber protein lainnya, maka hal ini bisa menyebabkan sistem pencernaan akan bekerja dengan semakin berat.
Saat mengonsumsi dua jenis makanan dan minuman ini juga akan memberikan banyak tekanan pada sistem pencernaan.
Akibatnya, makanan lain yang ada dalam sistem pencernaan tidak bisa terurai dengan baik di dalam pencernaan.