2. Cheese Cake
Siapa yang suka makan dessert? Kalau iya, pasti kamu tidak asing dengan cheese cake atau kue keju.
Meskipun lezat, ternyata cheese cake menyimpan bahaya yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Kue keju ini mengandung 860 kalori, 57 gram lemak, dan 80 gram karbohidrat per irisan.
Ketiga kandungan itu bisa menyebabkan kenaikan berat badan jika terlalu sering dikonsumsi. Jika berat badan terus naik, kita bisa mengalami obesitas.
Sedangkan, obesitas juga menjadi salah satu pemicu meningkatnya risiko penyakit jantung, lo.
Jadi, jangan mengonsumsi cheese cake terlalu sering, ya!
3. Daging Merah
Tahukah kamu? Jenis daging merah, seperti daging sapi, kambing, dan domba bisa meningkatkan risiko penyakit jantung juga, lo.
Hal ini karena jenis daging ini mengandung banyak sekali lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi. Kedua hal ini tentunya tidak baik untuk jantung kita.