Langsung Mengecek atau Bermain Gadget
Memegang smartphone.
Mengecek atau bermain gadget, seperti smartphone merupakan kebiasaan yang dilakukan oleh banyak orang saat bangun tidur.
Wah, padahal kebiasaan ini sebaiknya tidak lagi dilakukan saat bangun tidur, teman-teman.
Mengecek gadget dan media sosial sesaat setelah bangun tidur ternyata bisa membuat gelisah karena merasa melewatkan sesuatu, lo.
Menurut laporan dari situs Business Insider, kebiasaan langsung memeriksa akun media sosial juga akan membuat kita fokus pada hal-hal yang tidak terlalu penting.
Bukan hanya itu saja, kebiasaan ini juga bisa membuat kita gampang merasa cemas dan tidak bahagia.
Baca Juga: Suka Bermain Gadget? Ini Tips Bermain Gadget yang Aman dari Kak Seto