Bobo.id - Kita sangat dianjurkan untuk menerapkan pola hidup yang sehat. Mulai dari istirahat yang cukup, aktif bergerak, sampai pola yang sehat.
Salah satu yang harus kita perhatikan memang pola makan yang sehat, misalnya disiplin pada waktu makan.
Baca Juga: Hati-Hati, Jenis Makanan Ini Bisa Sebabkan Kanker Darah, Salah Satunya Makanan Favorit Banyak Orang
Selain disiplin soal waktu makan, kita juga harus memerhatikan makanan yang kita konsumsi. Usahakan untuk memilih makanan yang sehat.
Apa itu makanan sehat?
Makanan sehat adalah makanan yang mengandung banyak nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Hal ini karena tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi dari makanan untuk dapat bekerja dengan baik.
Namun, ada beberapa makanan yang dianggap sehat, tapi sebenarnya tidak selalu baik untuk tubuh kita, lo.
Makanan apa saja, ya? Cari tahu, yuk!