Bobo.id - Pandemi Corona yang menyebabkan Covid-19 masih belum hilang dari Bumi. Maka itu, kita harus tetap menjaga kesehatan dan menjaga sistem imun tubuh.
Salah satu caranya, teman-teman bisa membuat minuman jus yang satu ini.
Bahannya mudah dicari dan tentu saja mudah dibuat. Kita hanya butuh wortel dan kunyit untuk membuatnya.
Teman-teman suka makan wortel? Wortel mengandung vitamin A.
Namun, wortel juga punya kandungan vitamin C yang dikenal bisa menjaga sistem imun tubuh, lo.
Wortel juga punya kandungan beta karoten yang bisa menjaga kesehatan organ tubuh kita.
Kunyit sendiri memang sudah jadi rempah-rempah pengobatan yang bikin tubuh selalu sehat, deh!
Ketika digabungkan menjadi jus, keduanya juga bisa membantu menjaga pencernaan dan tigkat kolesterol kita, lo!
Baca Juga: Terlihat Sehat, Ternyata 5 Minuman Ini Tidak Boleh Sering Diminum
Ditambah lagi, perpaduan antara wortel dan kunyit ini bakalan membuat rasa jus terasa segar, karena ada perpaduan rasa manis dan sedikit asam yang nikmat!
Sudah penasaran cara buatnya? Yuk, intip resep mudah buat jus detoks wortel dan kunyit ini di rumah.
Cara membuat jus sehat wortel dan kunyit:
1. Siapkan 8 wortel berukuran sedang dan cuci hingga bersih. Kita bisa menggunakan wortel bersama kulitnya untuk kandungan yang lebih maksimal.
2. Siapkan satu buah kunyit berukuran sedang yang sudah dikupas.
3. Bisa siapkan 2 buah lemon atau jeruk nipis untuk rasa yang lebih segar (pilihan).
Baca Juga: Bisa Perkuat Fungsi Otak, Inilah Manfaat yang Didapat Jika Rutin Minum Jus Wortel
4. Setelah bahan-bahan siap, segera jus semuanya dan segera minum. Kalau tidak langsung diminum, kita bisa simpan dalam kulkas maksimal 24 jam, karena setelah itu nutrisinya akan berkurang drastis.
Yuk, cobain buat jus sehat wortel dan kunyit ini demi kesehatan kita!
(Penulis: Marcella Oktania)
Baca Juga: Benarkah Sering Minum Jus Buah Dapat Menyebabkan Diabetes?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com