6. Ikan Berlemak
Ikan berlemak mengandung asam lemak omega-3.
Asam lemak omega-3 ini penting bagi pertumbuhan tubuh.
Penelitian membuktikan bahwa asam lemak omega-3 berperan dalam kesehatan tulang, juga meningkatkan pergantian tulang untuk memaksimalkan pertumbuhan.
Nah, kalau ingin lekas tumbuh tinggi dan pertumbuhan tinggi badan terjaga, jangan lupa konumsi makanan-makanan di atas, ya!
Baca Juga: Ikan yang Mudah Ditemukan di Pasar Ini Baik untuk Jantung, Bisa Jadi Pengganti Salmon!
(Penulis: Irawan Sapto Adhi)
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com