Bisa Menjaga Sistem Imun dan Mengatur Kadar Gula Darah , Ini 5 Manfaat Daun dan Buah Jambu Biji

Avisena Ashari Senin, 6 Juli 2020 | 14:00 WIB
Ilustrasi daun dan buah jambu biji (MaxPixel's contributors)

Bobo.id – Siapa yang suka makan buah jambu biji?

Selain enak dimakan langsung maupun dijadikan jus dan smoothies, jambu biji mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, lo!

Bahkan, bukan hanya buahnya, daun jambu biji juga bisa dimanfaatkan.

Beberapa manfaat buah dan daun jambu biji antara lain membantu menurunkan kadar gula darah, menjaga kesehatan jantung, menjaga sistem pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga bersifat antikanker, lo.

Yuk, cari tahu penjelasannya!

1. Daun dan Buah Jambu Biji untuk Melancarkan Sistem Pencernaan

Buah jambu mengandung serat pangan yang tinggi.

Serat dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki kesehatan pergerakan usus dan mencegah konstipasi atau sulit buang air besar.

Selain buahnya, daun jambu juga bisa bermanfaat untuk pencernaan, lo.

Ekstrak daun jambu biji bisa meredakan diare, teman-teman.

Daun jambu biji juga bersifat antimikroba, yang bisa membantu menetralkan mikroba berbahaya di usus, yang menjadi penyebab diare.

Baca Juga: Sedang Diare? Hindari Makanan Ini, Bisa Memperburuk Kondisi Pencernaan Saat Diare

Source : Healthline
Penulis : Avisena Ashari
Editor : Avisena Ashari