Untuk bisa menggerakkan makanan di pencernaan, tubuh kita bergantung pada pergerakan yang ada si usus besar.
Pergerakan ini tergantung pada reflek gastrokolik, teman-teman.
Ketika kita makan makanan dan minuman, tubuh akan merasakannya. Kemudian, tubuh mengirimkan sinyal pada usus untuk memindahkannya, sehingga meingkatkan pergerakan usus.
Nah, air bisa membantu proses itu, teman-teman.
Menyeimbangkan Tingkat Keasaman Cairan Asam Lambung
Bersumber dari Livestrong, melansir dari buku The Family Medicine Handbook, lambung kita merupakan sumber utama asam hidroklorik di tubuh.
Asam ini tetap keluar sepanjang malam di lambung, selama kita tidur.
Nah, saat tidak ada makanan yang dicerna, maka risiko heartburn bisa terjadi.
Heartburn adalah kondisi saat cairan asam lambung mengenai bagian kerongkongan atau esofagus. Ini menyebabkan sakit pada bagian dada dan tenggorokan, yaitu sensasi seperti terbakar.
Minum air setelah bangun tidur bisa membantu menyeimbangkan kadar asam di lambung dan mencegah gejala heartburn.
Baca Juga: Meski Hanya Diisi Air Putih, Kita Harus Selalu Cuci Botol Minum! Bisa Jadi Sarang Bakteri dan Jamur