Bobo.id – Tahukah teman-teman? Rutin minum jus wortel ternyata bisa memberikan banyak manfaat, lo!
Bukan hanya untuk kesehatan mata, minum jus wortel juga bisa kendalikan tekanan darah dan kolesterol. Apa lagi manfaatnya, ya? Yuk, cari tahu!
Manfaat Minum Jus Wortel
Bersumber dari alodokter.com, inilah manfaat minum jus wortel:
1. Meningkatkan Kesehatan Mata
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, wortel mengandung beta karoten.
Di dalam tubuh, beta karoten akan diolah menjadi vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan kulit.
Vitamin ini mampu melindungi mata dari beragam gangguan, seperti degenerasi makula, katarak, glaukoma, dan xerophthalmia.
Jus wortel juga mengandung lutein dan zeaxanthin, yakni antioksidan alami yang bisa melindungi retina dan lensa mata.
Baca Juga: Cara Membuat Jus Peningkat Imun Tubuh dari Wortel dan Kunyit, Coba Buat Selama di Rumah, yuk!
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR