Bisa Membantu Memutihkan Gigi, Cari Tahu Beragam Manfaat Konsumsi Stroberi, yuk!

By Tyas Wening, Jumat, 7 Agustus 2020 | 19:00 WIB
Ada beragam manfaat mengonsumsi stroberi (MaxPixel's contributors)

Bobo.id - Ada berbagai olahan makanan dan minuman dengan rasa buah stoberi.

Mulai dari es krim, kue, jus stroberi, sirup stoberi, dan berbagai makanan serta minuman lain.

Apa olahan stroberi favorit teman-teman?

Buah stroberi yang dikonsumsi langsung kebanyakan rasanya asam, meski ada juga yang manis.

Nah, selain diolah menjadi berbagai makanan dan minuman yang lezat, ternyata stroberi juga punya berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Rutin Minum Kunyit dan Air Hangat Bisa Mendatangkan 7 Manfaat Ini, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan

Kandungan Vitamin Buah Stoberi

Dalam buah stroberi, terdapat berbagai kandungan gizi dan vitamin yang bermanfaat untuk tubuh.

Karbohidrat, protein, vitamin C, folat, serat, kalium, dan polifenol adalah beberapa zat gizi yang ada pada stroberi.

Selain itu, stroberi juga mengandung antioksidan, yang berasal dari zat bernama antosianin, yang memberi warna cerah pada buah stroberi.

O iya, meski mengandung karbohidrat, kandungan kalori dan lemak pada buah stroberi ternyata jumlahnya rendah.