Manfaat Buah Stroberi untuk Tubuh
Karena berbagai kandungan gizi pada buah stroberi, ada beragam manfaat yang bisa didapatkan tubuh dengan mengonsumsi stroberi.
1. Meningkatkan Fungsi Jantung
Kandungan antioksidan pada buah stroberi membantu untuk meningkatkan fungsi jantung.
Adanya zat anosianin bertugas untuk mencegah pembentukan kolesterol jahat pada darah.
Nah, hal ini memberikan efek antiperadangan, yang membantu untuk menyehatkan jantung.
Kolesterol jahat adalah salah satu penyebab penyumbatan pembuluh darah arteri, dengan cara pembentukan plak.
Plak yang terbentuk di pembuluh darah ini bisa menyebabkan penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah, yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Bisa Membawa Penyakit pada Makanan, Coba Usir Lalat dengan Bahan Alami Ini, yuk!
2. Meningkatkan Daya Ingat
Konsumsi buah stroberi juga dapat membantu meningkatkan daya ingat, teman-teman.
Manfaat ini didapatkan dari flavonoid alami bernama fisetin pada buah stroberi yang bisa memengaruhi peningkatan memori.
Efek meningkatkan daya ingat atau memori bisa didapatkan dengan makan dua atau lebih stroberi setiap hari selama satu satu minggu.