Perubahan Suasana Hati
Kurang minum air putih ternyata juga bisa memengaruhi suasana hati, yang membuat seseorang jadi mudah tersinggung bahkan marah.
Di dalam suatu penelitian, disebutkan bahwa jika dibandingkan dengan orang yang cukup minum air putih, orang yang mengalami dehidrasi cenderung lebih gampang tersinggung.
Selain itu, mereka juga akan sulit fokus dan mengalami sakit kepala.
Hasil penelitian ini kemudian ini dibandingkan dengan saat peserta penelitian minum cukup air putih, yang membuat mereka lebih tenang, tidak mengalami penurunan suasana hati, dan lebih fokus.
Baca Juga: Tidak Selalu Bikin Gemuk, 8 Makanan Berlemak Ini Malah Bantu Turunkan Berat Badan
Kurang minum air putih juga akan menyebabkan seseorang jadi mengalami bau mulut, nih, teman-teman.
Bau mulut saat kurang minum ini disebabkan karena produksi air liur di mulut yang berkurang.
Padahal air liur memiliki sifat antibakteri yang penting bagi kesehatan mulut.
Saat air liur berkurang, bakteri di dalam mulut bisa berkembang dan menyebabkan bau mulut, lo.