Biang Keringat Membuat Tidak Nyaman, Gunakan Cara dan Bahan Alami Ini untuk Atasi Biang Keringat

Bobo.id - Berkeringat adalah salah satu cara tubuh untuk mendinginkan tubuh saat tubuh berada di tempat bersuhu panas.

Dengan mengengeluarkan keringat saat kepanasan, maka tubuh akan menyesuaikan suhu tubuh dengan suhu di sekitarnya.

Namun pernahkan teman-teman mengalami tubuh tidak berkeringat meski suhu di sekitarmu terasa panas? Wah, hal ini bisa menyebabkan biang keringat, teman-teman.

Biang keringat terjadi saat ada keringat yang tidak bisa keluar dari kulit, karena kelenjar keringat yang ada di tubuh terhambat atau tersumbat.

Baca Juga: Sering Terlupakan, Ini Pentingnya Minum Air Putih dan Tips Agar Lebih Sering Minum

Akibatnya, keringat tidak bisa menguap keluar dari tubuh, yang menyebabkan terjadinya peradangan dan adanya ruam.

Biang keringat ini ditandai dengan adanya ruam berukuran kecil dan berwarna merah yang menonjol serta terasa gatal.

Selain itu, biang keringat juga akan terasa perih di bagian kulit itu. Biasanya biang keringat akan muncul di bagian lipatan kulit, seperti ketiak, paha, leher, maupun di belakang lutut.

Kondisi biang keringat ini memang membuat tidak nyaman. Namun tenang saja, teman-teman, karena kita bisa mengatasi biang keringat dengan berbagai bahan alami yang bisa didapatkan di rumah.

Madu

Madu memang terkenal dengan berbagai manfaatnya untuk kesehatan, baik itu dengan cara dikonsumsi maupun pemakaian luar.

Selain baik untuk dikonsumsi, madu juga bisa membantu mengatasi biang keringat di tubuh, nih, teman-teman.

Kandungan anti-inflamasi pada madu bisa dimanfaatkan untuk mengatasi biang keringat.

Cara menghilangkan biang keringat dengan madu juga cukup mudah. Teman-teman cukup mengoleskan madu pada kulit, lalu diamkan sekitar 20 menit di bagian yang mengalami ruam biang keringat.

Setelah itu, bilas dengan air bersih. Lakukan tiga kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Baca Juga: Gula Darah yang Terlalu Tinggi Bisa Berbahaya, Perhatikan 3 Hal Ini untuk Menyeimbangkan Kadar Gula Darah

Gel Lidah Buaya

Gel lidah buaya dipercaya bisa meredakan inflamasi serta mengurangi area jangkauan biang keringat.

Cara menghilangkan biang keringat dengan lidah buaya juga cukup mudah.

Cukup ambil gel pada batang lidah buaya, lalu oleskan pada kulit yang terkena biang keringat.

Lakukan hal ini setiap hari agar mendapat hasil yang maksimal.

Oatmeal

Melansir Health Line, oatmeal adalah salah satu bahan yang efektif untuk mengurangi rasa gatal dan peradangan.

Cukup masukkan satu atau dua cangkir oatmeal ke dalam air hangat dan rendam selama 20 menit.

Pastikan airnya tidak panas, ya, agar tidak semakin memperparah iritasi pada kulit akibat biang keringat.

Baca Juga: Selain Olahraga Basket, Benarkah Olahraga Skipping Juga Bisa Menambah Tinggi Badan?

Teman-teman juga bisa membuat masker dengan oatmeal dan air lalu oleskan ke kulit yang mengalami ruam akibat biang keringat.

Caranya, campurkan satu bagian oatmeal dengan satu bagian air, dan aduk hingga membentuk pasta atau masker. Cobalah oatmeal koloid yang menenangkan.

Berada di Tempat Ber-AC atau Ada Kipas Angin

Ventilasi ruangan memiliki peran penting pada kondisi biang keringat, lo.

Hal ini karena ventilasi bisa bertugas untuk mendorong ruam lekas mengering dan menjaga kulit tetap dingin dengan adanya sirkulasi udara.

Baca Juga: Menggunakan Alat Makan Bersama di Restoran saat Pandemi Aman Tidak, ya?

Selain ruangan dengan ventilasi yang baik, adanya pendingin ruangan seperti AC maupun kipas angin juga membantu meredakan biang keringam.

Maka dari itu, tempatilah ruang ber-AC atau gunakan kipas angin.

Gunakan juga pakaian yang longgar, ya! Pakaian longgar dan tidak menyerap panas bisa membantu menyembuhkan ruam kulit akibat biang keringat tanpa menyebabkan iritasi.

Mandi Air Dingin

Biang keringat biasanya mereda setelah kulit jadi dingin. Oleh karena itu, mandi dengan air dingin bisa membantu mengatasi masalah ini.

Membilas kulit dengan lembut juga bisa membuka pori-pori.

Pastikan juga untuk mengeringkan kulit dengan benar setelah mandi atau mengompres kulit, ya, karena kulit yang dibiarkan basah bisa mengalami iritasi.

Biang keringa juga bisa diredakan dengan mengompres kulit menggunakan es atau kain dingin.

Baca Juga: Bukan Hanya Makan dan Minum, Berbagai Hal Bisa Menjadi Penyebab Perut Begah, Salah Satunya Bicara saat Makan

Kompres dingin merupakan cara yang tepat untuk menenangkan kulit yang teriritasi.

Kain yang direndam dalam air dingin atau es yang dibungkus dengan kain bisa mengurangi rasa sakit dan iritasi yang terkait dengan biang keringat.

Jadi, tempelkan segera kantung es yang dibungkus handuk ke bagian ruam pada kulit.

(Penulis: Danastri Putri)

Yuk, lihat video ini juga!

-----