4. Tidur di Waktu Singkat pada Malam Hari Membuat Kita Mengantuk di Siang Hari
Ini juga merupakan mitos yang sering dipercayai.
Namun, jika kita tetap merasa lelah meski kita telah tidur selama delapan atau sembilan jam dalam semalam, mungkin kita mengalami sleep apnea atau henti napas sesaat.
Kondisi ini membuat kita terbangun beberapa kali dalam semalam.
Ini membuat kita sulit tidur nyenyak yang menyebabkan kita mengantuk saat siang hari.
5. Mimpi Tak Terjadi Setiap Tidur
Selama ini kita percaya tak semua orang bermimpi saat tidur malam.
Namun, penelitian mengatakan sebaliknya.
Menurut hasil penelitan dari National Sleep Foundation, rata-rata orang akan bermimpi empat sampai enam kali setiap malam.
Manusia mengira jika mereka tak bermimpi karena tidak dapat mengingatnya.
Namun, para peneliti ini tak menyakini penyebab beberapa orang yang mampu mengingat mimpinya dengan baik daripada yang lain.
Baca Juga: Tidak Bisa Tidur Tanpa Kipas Angin? Bukan Hanya Kegerahan, Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com