Cegah Asam lambung Naik dengan 5 Cara Mudah Ini, Makan Secukupnya Hingga Posisi Tidur

Bobo.id - Masalah pencernaan adalah penyakit yang paling sering dialami oleh banyak orang.

Mulai dari yang ringan seperti perut kembung dan diare, hingga yang cukup mengkhawatirkan seperti maag dan asam lambung.

Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Tidur Setelah Makan, Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan, Mulai dari Kegemukan Hingga Asam Lambung

Hal ini disebabkan sistem pencernaan kita paling sering bekerja dan berinteraksi langsung dengan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Sedangkan ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu masalah pada tubuh. Entah itu dari bakteri atau dari kandungan makanan itu sendiri.

Siapa di sini yang punya masalah asam lambung?

Asam lambung naik atau biasa dikenal dengan acid reflux bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dari ulu hati hingga tenggorokan.

Dilansir dari kompas.com inilah beberapa cara mudah untuk mencegah asam lambung naik. Yuk, simak!

Baca Juga: Sering Disepelekan, Inilah 5 Bahaya Jika Punya Kebiasaan Makan Tidak Teratur

PROMOTED CONTENT